Het belang van ontspanning

  • AromaTouch massage: Ervaar je veel stress? Dan is deze zachte massage met essentiële oliën iets voor jou. Lees meer
  • Je energie weer in balans brengen met behulp van reiki, kleur en licht.
  • Geef jezelf een oorreflexmassage: deze oefening geeft gelijk effect.
  • 3-minuten meditatie: kan op elk moment, zowel zittend als staand.

    1. Observeer 1 minuut je gedachten: laat de gedachten maar komen, maar ga er niet op in. Kijk er alleen naar.

    2. Observeer 1 minuut je ademhaling: verander er niets aan, laat je ademhaling gaan zoals ze komt

    3. Observeer 1 minuut je lichaam: merk de plaatsen op waar je iets voelt, alleen waarnemen.

    Doe deze oefening met al je aandacht en je zult merken hoe effectief deze korte meditatie je kalmeert en ontspant.

Jezelf ontdekken

  • Kleurenkeuze: Kleuren geven informatie over je karakter, je persoonlijke ontwikkeling en waar je naar verlangt. Het bevestigt vaak wat nu actueel is of waar je mee worstelt.  En doordat je zélf de kleuren kiest, maak je contact met je eigen kracht en wijsheid, op deze manier versterk je je zelfvertrouwen. Lees meer
  • Jouw levensweg in kleur: Welke talenten, uitdagingen en levenslessen zitten in jouw geboortenaam en geboortedatum verborgen? Je krijgt inzicht in je persoonlijke kwaliteiten, die je vanaf je geboorte met je meedraagt. Lees meer
  • Jouw kleurrijke weg in 3 etappes: Welke blokkades ervaar je? Wat wil je ontwikkelen of veranderen? Waar heb je behoefte aan? Lees meer
  • Workshop Ontdek jouw kleuren: Altijd al geïnteresseerd in de betekenis van kleuren? Nieuwsgierig wat de kleuren jou kunnen vertellen? Lees meer

  • Vier seizoenen workshop: ieder seizoen start met een thema dat voor jou belangrijk is. Lees meer 

Jezelf ontwikkelen

Nu je meer inzicht in jezelf hebt én in je belemmerende patronen en blokkades kun je gaan werken aan verandering. Daarbij kan ik je op verschillende manieren ondersteunen. Lees meer